炎炎夏日，高溫令人不禁汗流浹背，對於保持身體水分的平衡，喝水成了不可或缺的一環。然而，喝水的智慧究竟在哪裡？我們總聽說「多喝水有益健康」，但這究竟是真是假？除了生理需求外，有關「一天要喝2公升到2.5公升的水」的說法又是從何而來？景升診所邱正宏醫師透過研究解開了這個喝水的謎團。

https://reurl.cc/2zkqxO每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已

(繼續閱讀...)

邱正宏醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()