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你知道嗎？胃是一個非常有彈性的器官。當胃處於最小狀態時，它的容量僅有約50CC，甚至不到一個小杯子的容量。然而，當我們進食後，胃的容量卻可以迅速擴大到1500CC，相當於三杯500CC的木瓜牛奶。如果是吃到飽餐廳的那種情況，胃甚至可以膨脹到4000CC，約為原來容量的80倍之多。這種驚人的彈性使得我們能夠容納大量的食物，但也帶來了一些健康問題。

減肥就是要漸進式減少食量

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