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很多媽媽都曾經感嘆：「我年輕時身材超好，怎麼一生完孩子就瘦不回去了？」甚至有不少人發現，每生一個孩子，體重就往上增加5到10公斤，久而久之，身形便與從前大相徑庭，難以回復往日的窈窕。 但產後肥胖真的回不去了嗎？其實不然！我們可以從許多明星藝人的例子看到，即使生過孩子，她們依然能夠維持完美身材。 究竟是如何做到的呢？

產後難「瘦」想哭！如何減肥恢復身材？

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